少しほっそりしてきませんか。

　ここのところの春の陽気に、こだまでは毎日のようにウオーキングに出かけます。

先日も紹介したように利用者の方もどんどんと歩く距離が長くなったり、早く歩けるようになってきています。

　そして今日は、なんだかみんながスマートになっているように見えました。

そんな１～２週間の間で変わらないじゃないのー、と疑ってましたが

体重計はスマートになったみんなの数字が表れていました。

　ちょっと心掛けただけの運動なのにその効果は絶大でした。

　もっとみんな（職員も含めて）がスマートになれるよう運動をがんばります