2009-04-02から1日間の記事一覧

新しい友だちができました。

今日は天気が回復して、太陽が日を射してくれましたね。風は冷たくても気持ちの良い天気です。午前中ははつらつ体育館で運動です。まずは館内をランニングしてしっかりと体を温めていきます。次はストレッチ、アキレス腱を長めに伸ばして怪我の防止です…