今年もたくさん運動します！

＜今日の活動＞

午前　調理活動（クラムチャウダー）

　　　ウォーキング

午後　はつらつ体育館

　今日は「歩き始め」という事で、岸公園までウォーキングに

出かけました。来所してホワイトボードの予定を確認された

利用者さんは上着をきて「ウォーキング」を楽しみに待って

おられました。

いつものウォーキングコースなので皆さん自分のペースで

どんどん先へ先へ歩いて行かれます。

宍道湖に２羽の白鳥を見つけしばらく見ておられる方や

時々笑顔いっぱいでダッシュをされる方とそれぞれ

でしたが皆が「歩き始め」のウォーキングを楽しまれました。

　午後からは「はつらつ体育館」へ行きました。

今日は生活介護１だけだったのでチョッピリ

淋しい活動になりましたが寒さに負けず元気に走りました。

リレー用に小さなコーンを置くのですが、今日は

一人の利用者さんが全部置いていってくれました。

出来た形は「９」に似た形でしたが、今日はその

「９」の周りを走ってリレーしました。

久しぶりでしたが皆、頑張って走っておられました。

少し調子が上がらない利用者さんも皆が楽しそうに

走っている姿を見て笑顔になられ、一緒にリレーを

走ることができました。

今年もしっかり歩いて、健康に楽しい毎日を

過ごしていきたいと思います。

風邪をひかれません様に・・・楽しい連休を

お過ごしください。