運動の日
【生活介護3 活動報告】
午前:プール
午後:ウォーキング(風土記の丘)
まだ5月というのに今週1週間の気温予測が連日26~28度に。
今日も最高気温27度を記録。毎日の水分補給と日焼け対策には十分気をつけたいと思います。
その上で、運動活動も通常通り積極的に取り組んでいきます。
それこそ、本日は「運動デー」
午前は久々にプールへ。来待にあるB&Gに行きました。
ほぼ貸し切り状態のプールを思う存分、歩いたり、泳ぎました。
「ほんそご」のメンバーも加わり、より楽しい雰囲気の中、プール活動を楽しめました。
今後も毎週、続けていきたいと思います。
午後はウォーキングタイム。「風土記の丘」へ行きました。
木陰もたくさんあり、まるでトトロの森の中を歩いている気分になりました。
一日の運動を通して、正直、疲れも残ったものの、清々しい気分になりました。
また、行きましょうね。