運動がんばるDAYで作業をがんばるDAY
午前：１）筋力トレーニング（サン・ライフ松江）
２）ウォーキング（北公園）
午後：１）クッキー
２）木工
水曜日は運動の日です。
生活介護では２班に分かれての運動活動を午前にがんばりました。
まずはサン・ライフ松江での筋力トレーニング班。
現在は、２名の男性利用者が毎週水曜日
筋力トレーニングに励んでいます。
回数を重ねるごとに、マシーンの負荷もあがり
また回数も着実に増えていきました。
最初は職員の後押しでなんとかマシーンに座っていた○○さんも
今では自分から積極的に座り
生き生きとした表情で筋力トレーニングに励んでいます。
最高にカッコ良い姿です。
もう一班のウォーキング班はというと・・・。
松江の人気公園である北公園へ、いざ出陣です。
２月というのに春の訪れを感じさせるような天気で
景色を楽しみながらしっかりとウォーキングをおこないました。
さすがに桜は咲いてはいないものの。
桜の木も私たちをうれしそうに出迎えてくれました。
気持ちのよい一日のはじまり。
そのおかげもあって
午後はいつも以上に張り切って作業に打ち込めました。
