ヤッター！ すごい効果が次々と・・・

　今日もぽかぽか陽気でお散歩日和でした。こだまではこんな日は欠かさず散歩（ウオーキング）に出ることにしています。

午後のウオーキングにいこうとすると、トレーナーをズボンの中に入れている仲間がいたので、トレーナーを外に出してから出発しました。

するとどうでしょう、ズボンが少しずつ下がっていくではありませんか？　そーなんです。おなか周りが少し小さくなってきて、ズボンが下がるのを防ぐためにかっこわるいけど中に入れていたようです。２月の中頃から始めたウオーキング強化で見事効果が現れてきました。

　それだけではありません。歩くスピードもはじめの頃は引っ張って歩いていたのが、今はみんなの早さについて歩けるほどになりました。

進化、進化、毎日みんな進化しています。