こんにちは！！ 大雨にみまわれている木曜日です。 今日から、はつらつ体育館での運動が始まりました。 秋になり体を動かすにはもってこいの季節になりました。 夏に暑くて運動できなかった分この秋に取り戻したい と思います。 軽く外周を走ったり、歩いた…